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Véritable concentré d’éléments vitaux, la spiruline présente une composition incroyable qui fait d’elle un des aliments les plus complets au monde et un atout majeur pour notre santé.

Pourtant consommée par l’homme depuis l’Antiquité, elle n’occupe que depuis peu le devant de la scène. Ce livre pratique et complet répond à toutes les questions que l’on peut se poser sur la spiruline. Il retrace son histoire, lève le voile sur sa composition, ses modes de culture actuels, ses enjeux et surtout fournit toutes les informations sur ses bienfaits en matière de santé. Car la spiruline permet notamment d’équilibrer notre alimentation ou encore de renforcer nos défenses immunitaires.

Vous apprendrez également comment l’accommoder avant d’essayer l’une des nombreuses recettes proposées ! La spiruline, un choix alimentaire éclairé pour votre santé !

 

Les auteurs : Géraldine Laval Legrain est biologiste des populations et écosystèmes spécialisée dans les algues. Benoît Legrain est ingénieur agronome.

Livre Les incroyables vertus de la spiruline

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